Las uñas son aditamentos de la piel que reflejan el buen funcionamiento y la salud de nuestro organismo. Su función es proteger las puntas de los dedos de manos y pies.
En ocasiones las uñas pueden tener tendencia a debilitarse y romperse, lo que no es un buen síntoma de nuestro estado de salud.
Las uñas pueden debilitarse por múltiples factores que van desde una deficiencia de vitaminas hasta el uso continuo de esmaltes de uñas.
Las causas de las uñas quebradizas.
- uso diario de productos de limpieza o por la costumbre de morderlos, sin que necesariamente sea motivo de preocupación
- Una dieta pobre en vitaminas y minerales
- Diversas enfermedades (que deben ser diagnosticadas por un médico) como anemiatrastornos de la tiroides, enfermedades de la piel u hongos.
- Abuso de Productos de limpieza abrasivos sin la debida protección (guantes).
- Vivir con el estrés y la adrenalina por las nubes pasa factura. Cuando estamos muy nerviosos, la cantidad de nutrientes que llegan a las células que fabrican la queratina suele ser menor que en condiciones normales. ¿Conclusión? Uñas rayadas y quebradizas.
- Manicuras y esmaltes de uñas agresivos, especialmente cuando no son utilizados correctamente por profesionales.
- Morderse las uñas regularmente y durante años puede debilitarlas y quebrarlas.
Recomendaciones para tener uñas más fuertes
Una dieta adecuada. Revisa tu dieta diaria. Necesitas comer correctamente para mantener tus uñas formalizadas.
Evita el exceso de productos químicos que acaban debilitando tus uñas.
Al igual que la piel, las uñas también necesitan estar perfectamente hidratadas para mantenerse fuertes y crecer sanas. El uso de cremas hidratantes es vital.
Ajo. Colocar ajo en las uñas o la suma del mismo te ayudará a tener unas uñas fuertes y sanas. Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, se ha convertido en uno de los remedios caseros más efectivos.
Una de las opciones más recomendadas es acudir directamente a tu dermatólogo para que recibas el tratamiento de un profesional.
