Muchas de nosotras no tenemos idea si nuestro período menstrual es "normal" o no. Esto no es sorprendente, ya que no solo todos somos diferentes, sino que el estigma aún nos impide hacer preguntas o hablar sobre lo que nos sucede cada mes con amigos y familiares.
Pero sangra demasiado. De hecho, alrededor una cuarta parte de las mujeres experimentar una condición clínica conocida como menorragia, también llamado sangrado menstrual abundante. Esto es cuando su período es anormalmente abundante o prolongado.
Esto es lo que necesita saber sobre esta condición.
Normalmente, durante un periodo "normal", se pierden entre 70 ml y 80 ml de líquido (el equivalente a unos dos espressos dobles). Alrededor del 50% del líquido perdido es sangre. Pero las personas con sangrado menstrual abundante pueden perder alrededor 160 ml a 400 ml de líquido.
Los síntomas más comunes del sangrado menstrual abundante son:
- Sangrado a través de toallas sanitarias o tampones cada una o dos horas,
- Un período que dura más de siete días.
- Paso de coágulos de sangre de más de 2,5 cm
¿Los períodos abundantes son malos para ti?
Tan común como es esta condición, la mayoría de las mujeres que la tienen ni siquiera lo saben. Muchos incluso asumen que su período es "normal".
Pero esta forma de pensar puede ser un problema, ya que el sangrado menstrual abundante a veces puede ser un signo de un problema subyacente, como fibromas, endometriosis, una infección pélvica o trastornos hemorrágicos.
Un dispositivo intrauterino (DIU) recientemente insertado también puede causar sangrado menstrual abundante temporal.
Como resultado, alrededor de dos tercios de las mujeres con sangrado menstrual abundante también desarrollan La anemia por deficiencia de hierro a largo plazo.
Cuando menstruamos, perdemos glóbulos rojos que son esenciales para transportar oxígeno (una fuente de energía) por todo el cuerpo. Si sangra abundantemente todos los meses, perderá más glóbulos rojos de lo normal.
La anemia puede tardar un tiempo en desarrollarse, pero puede causar una variedad de síntomas que pueden tener un efecto importante en su vida diaria.
Si bien la piel o los labios pálidos son signos físicos reveladores, una persona con anemia también puede sentirse más cansada de lo normal, irritable, mareada, confundida e incluso deprimida.
La anemia también puede causar dolores de cabeza, confusión mental, aumento del ritmo cardíaco e incluso pérdida de peso.
¿Qué puedes hacer si tienes períodos abundantes?
Si sospecha que puede tener un sangrado menstrual abundante, es importante que hable con su médico lo antes posible. El diagnóstico puede demorar varios meses después de su primera visita a su médico de cabecera, por lo que es importante no posponerlo.
Ir a tu cita armado de información siempre es útil. Por ejemplo, es bueno tener una idea de tu pérdida de sangre habitual, ya sea usando copas menstruales para medir el volumen o haciendo un seguimiento de cuántos artículos sanitarios usas en cada ciclo.
cargar una diario menstrual o Usar una aplicación de seguimiento también puede ser útil, así como saber si la afección es hereditaria. Si no ha hecho esto, es probable que su médico le pida que lleve un registro de estas cosas durante algunos meses antes de diagnosticar la afección.
Su médico puede recetarle ciertos medicamentos que pueden disminuir el efecto del sangrado menstrual abundante, incluidos píldora anticonceptiva o ácido tranexámico (que controla el sangrado y ayuda a la coagulación de la sangre). Las opciones quirúrgicas también pueden ser necesarias si la afección es causada por otro problema, como los fibromas.
Si cree que puede tener anemia, es igualmente importante controlar cuidadosamente sus síntomas, especialmente cómo se siente antes y después de su período.
Muchas afecciones comunes, como la ansiedad, la tos, la gripe y las alergias alimentarias, tienen síntomas superpuestos con la anemia por deficiencia de hierro, por lo que es importante que le pidas a tu médico que te haga un análisis de sangre, ya que te dirá si tienes anemia o no.
Si le diagnostican anemia, es posible que le receten suplementos de hierro para ayudar a su cuerpo a producir nuevos glóbulos rojos. A dieta sana y equilibrada que contienen alimentos ricos en hierro, como carnes oscuras, garbanzos, frijoles, vegetales de hojas verdes y nueces, también pueden ayudar.
¿Por qué es importante obtener ayuda?
Pero como saben muchas mujeres con sangrado menstrual abundante, a menudo pasa demasiado tiempo antes de que obtengan la ayuda que necesitan.
Esto puede significar años de sufrimiento innecesario, y esta condición afecta todo, desde su vida personal, la asistencia a la escuela, la participación en deportes e incluso su trabajo. Aquellos que desarrollan anemia experimentarán aún más efectos en su salud física y mental como resultado.
Por eso es necesario que haya mucha más apertura y educación sobre la salud de la mujer.
Esto no solo significa hablar más sobre lo que es y lo que no es normal cuando se trata de períodos, sino que también significa asegurarse de que los proveedores de atención médica estén debidamente informados sobre los signos y síntomas de esta afección y el daño que puede causar. se puede derivar de ella.
Tener una discusión más abierta y conciencia puede ayudar a más mujeres a obtener la ayuda y el tratamiento que necesitan antes.
