Las chicas enfrentan mayores desafíos en salud mental, pero el tabú empieza a disiparse
La salud mental ha dejado de ser un tema prohibido entre los jóvenes, especialmente entre las chicas, según un reciente informe de Plan Internacional. Sin embargo, ellas enfrentan una mayor vulnerabilidad frente a problemas como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios, cuya prevalencia es casi el doble que en los chicos. Este cambio en la percepción se debe, en parte, a las crisis globales recientes, como la pandemia y el cambio climático, que han llevado a los jóvenes a integrar la salud mental como parte integral de su bienestar general.
Mayor conciencia, pero aún hay desafíos
Los jóvenes de hoy están más informados y tienen herramientas para identificar y nombrar los problemas de salud mental que los afectan. Fenómenos como la adicción al móvil, la presión de las redes sociales y la ansiedad son ahora parte de sus conversaciones cotidianas.
Los centros educativos también están jugando un papel clave. Con la obligatoriedad de contar con coordinadores de bienestar social y medidas preventivas, las instituciones han comenzado a visibilizar problemas que antes se ignoraban. Campañas como ‘YoSoyTuParaguas’, respaldada por figuras deportivas como Luis de la Fuente y Chus Mateo, buscan romper estigmas y fomentar el diálogo abierto.
A pesar de estos avances, un informe respaldado por la Universidad Autónoma de Madrid revela que el 70 % de los adultos cree que no se están tomando suficientes medidas para prevenir problemas como el suicidio, la ansiedad y las adicciones.
Los universitarios reclaman más apoyo
La Coordinadora de Representantes de Estudiantes de Universidades Públicas (CREUP) alerta de que más del 50 % de los universitarios ha sentido la necesidad de recibir apoyo psicológico en el último año. Además, uno de cada cinco estudiantes ha tenido pensamientos suicidas en las semanas previas al estudio.
Entre sus demandas se encuentran la creación de una Estrategia Nacional de Salud Mental Universitaria, mayor financiación para servicios psicológicos y programas de prevención y sensibilización. La encuesta de Plan Internacional también destaca que los jóvenes entre 17 y 21 años son quienes más perciben un deterioro en su bienestar emocional, especialmente las chicas.
Ansiedad y depresión: los trastornos más comunes
La ansiedad, la depresión y los pensamientos suicidas son los problemas más frecuentes entre los jóvenes. Casi 4 de cada 10 chicas han sufrido ataques de ansiedad o pánico, frente al 23 % de los chicos. La depresión afecta al 26 % de las chicas y al 17 % de los chicos, mientras que los pensamientos suicidas están presentes en el 23 % de ellas.
El Instituto de Salud Carlos III y la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental (FEPSM) han señalado que en 2023, más del 5 % de las muertes por suicidio en España correspondieron a menores de 25 años. Además, el 96 % de los intentos de suicidio están vinculados a trastornos mentales, especialmente aquellos relacionados con la ansiedad y los trastornos de personalidad.
Educar desde la infancia
La psicóloga Yolanda Romero, especialista en infancia y adolescencia, resalta la importancia de educar en hábitos saludables desde la niñez. Fomentar la autonomía, establecer rutinas diarias y equilibrar la protección con la independencia emocional son claves para construir una base sólida de bienestar mental.
En conclusión, aunque la salud mental ha dejado de ser un tabú, especialmente entre los jóvenes, todavía hay mucho por hacer. Las chicas siguen enfrentando mayores desafíos, y las instituciones educativas y gubernamentales deben trabajar juntas para garantizar que la salud mental sea tratada como un derecho fundamental.
