El uso excesivo de tecnología y la exposición constante a noticias falsas están afectando gravemente la salud cerebral, según advirtió el Dr. Luis Cruz Camacho durante un conversatorio en la XXVII Feria Internacional del Libro 2025. El especialista destacó que estos hábitos pueden provocar ansiedad, falta de concentración, problemas de sueño y fatiga emocional.
El Dr. Cruz Camacho, médico reconocido en el ámbito de la salud integral, explicó que el cerebro sufre cuando se enfrenta a una sobrecarga de información y al uso prolongado de pantallas. Subrayó la importancia de cuidar la salud desde un enfoque integral, que incluya lo físico, mental y emocional. "Estos aspectos están interconectados y deben ser atendidos de manera conjunta", afirmó.
Para contrarrestar estos efectos, el experto recomendó adoptar hábitos saludables. Entre ellos, destacó la desconexión digital programada, la verificación de fuentes de información, la práctica de actividad física y la creación de espacios de convivencia social. Estas medidas, según el médico, son clave para preservar el bienestar cerebral en una sociedad cada vez más digitalizada.
El conversatorio contó con la participación activa de estudiantes, comunicadores y profesionales de la salud, quienes compartieron sus experiencias y preguntas sobre los desafíos de vivir en un mundo hiperconectado. El Dr. Cruz Camacho aprovechó la ocasión para reafirmar su compromiso con la promoción de la prevención y el bienestar integral en la República Dominicana.
En resumen, el especialista dejó claro que, aunque la tecnología es parte fundamental de la vida moderna, es crucial aprender a gestionar su uso para proteger la salud mental y emocional.
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