Cada 10 de septiembre, el mundo conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo es concienciar sobre la importancia de proteger la salud mental y reducir las muertes por esta causa, que afecta a miles de personas cada año.
Según la OMS, más de 700 mil personas se quitan la vida anualmente, convirtiendo al suicidio en una de las principales causas de muerte a nivel global, especialmente entre jóvenes de 15 a 29 años. Además, por cada suicidio consumado, se estima que al menos 20 personas intentan hacerlo, lo que subraya la gravedad del problema.
Este año, la campaña mundial se centra en el lema “Crear esperanza a través de la acción”, un llamado a gobiernos, instituciones y comunidades para fortalecer políticas públicas, mejorar la atención psicológica y fomentar la sensibilización social. El propósito es ofrecer apoyo a quienes atraviesan momentos de crisis emocional.
En República Dominicana, diversas instituciones de salud, organizaciones comunitarias y centros educativos están llevando a cabo actividades como charlas, caminatas y jornadas de orientación. Estas iniciativas buscan reducir el estigma en torno a los trastornos mentales y promover la búsqueda de ayuda profesional.
Los especialistas destacan la importancia de identificar señales de alerta, como el aislamiento social, cambios drásticos de comportamiento, pérdida de interés en actividades cotidianas y expresiones relacionadas con la falta de sentido de la vida. Detectar estas señales a tiempo puede ser crucial para salvar vidas.
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio recuerda que hablar abiertamente, brindar apoyo emocional y fortalecer la atención en salud mental son acciones esenciales para prevenir más muertes por esta causa.
Consejos para prevenir el suicidio
- Hablar sin juzgar y escuchar con empatía.
- Mantener el contacto con la persona en crisis.
- Reconocer señales de alerta como aislamiento, cambios drásticos de conducta o expresiones de desesperanza.
- Fomentar la búsqueda de ayuda profesional (psicólogos, psiquiatras, consejeros).
- Promover hábitos saludables como dormir bien, hacer ejercicio y una alimentación equilibrada.
- Romper el estigma en torno a la salud mental.
- No dejar sola a una persona que esté en riesgo inminente.
Canales de ayuda
En República Dominicana, la Línea de Ayuda Psicológica del Ministerio de Salud Pública está disponible al 809-200-1400, y el Servicio Nacional de Salud (SNS) ofrece asistencia al 809-221-9111.
A nivel internacional, el portal findahelpline.com facilita contactos de líneas de ayuda en distintos países. En Estados Unidos, está disponible la línea 988, mientras que en España funciona el Teléfono de la Esperanza: +34 717 003 717.
Este día es un recordatorio de que la prevención del suicidio es una responsabilidad colectiva que requiere acción, comprensión y apoyo constante.
